潤いがあり美しい髪の毛を保つヘアケア対策のおすすめはブラッシング│世界一受けたい授業

2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活！今日から変われる２０のことで紹介された「ヘアケア」についての御紹介です。

環境が変わりやすいためストレスが溜まりやすい春ですが、ストレスにより髪の毛に悪影響が出ます。

そのストレスにより血行が悪くなり、髪の毛に栄養が行き届きにくくなります。

そのため白髪や抜け毛が起こりやすくなります。

健康でキレイな髪の毛を保つために髪の毛にするべきこと

健康でキレイな髪の毛を保つために髪の毛にするべきことがあります。

それはブラッシングです。

ちなみにブラッシングと言うと、髪の毛が長い人のイメージがありますが、髪の毛の長さに関係はありません。

なお、ブラッシングには２つの目的があります。

ブラッシングの１つ目の目的は、頭皮と毛髪の汚れを浮かせる事です。

頭皮と毛髪の汚れを浮かせる事で、髪の毛を洗う際に効率的に頭皮と毛髪の汚れを落とす事ができます。

ブラッシングの2つ目の目的は、頭皮の皮脂を髪に馴染ませる事です。

頭皮の皮脂を髪に馴染ませる事で、髪をコーティングすることができ、乾燥を防ぐ事が出来ます。

その結果、潤いがあり美しい髪の毛を維持できるのです。

ブラッシングが頭皮へ刺激を与えるため、頭皮の血行が良くなります。

ただ、だからと言って過度なブラッシングはNGです。

お風呂に入る前の１〜２分で十分です。

なお、ブラッシングをする際は、目の粗いブラシがおすすめです。