林先生が驚く初耳学バナナを焼くだけで整腸作用とダイエット効果があるオリゴ糖が増える？│林先生が驚く初耳学
バナナを焼くと活性化する効果とその理由バナナを焼くとオリゴ糖が増加します。オリゴ糖はビフィズス菌の餌となり腸内環境を整え、腸の働きを活性化させます。そのため体内の老廃物や、宿便を排出してくれます。また同時にコレステロールも排出してくれるので...
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林先生が驚く初耳学トマトを焼くだけで美肌効果・老化抑制機能を持つリコピンが３倍になる？│林先生が驚く初耳学
トマトを焼くだけでシミ対策・老化抑制機能を持つリコピンが３倍になるという内容の御紹介です。トマトを焼くだけでシミ対策・老化抑制機能を持つリコピンが３倍になるトマトにはリコピンと言われる成分を多く含んでいます。このリコピンは、肌のシミの原因と...
世界一受けたい授業潤いがあり美しい髪の毛を保つヘアケア対策のおすすめはブラッシング│世界一受けたい授業
2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活！今日から変われる２０のことで紹介された「ヘアケア」についての御紹介です。環境が変わりやすいためストレスが溜まりやすい春ですが、ストレスにより髪の毛に悪影響が出ます。そのストレスによ...
林先生が驚く初耳学りんごを焼くだけでダイエット効果があるペクチンの量が9倍に増える？│林先生が驚く初耳学
りんごに含まれるペクチンは、ダイエット効果や、便秘解消にも効果的な成分です。そんなペクチンは焼くだけで量を９倍に増やすことができます。その内容について詳細に御紹介します。りんごに含まれるペクチンの効果りんごに含まれる成分の「ペクチン」。この...
林先生が驚く初耳学看護師の白衣にピンク色が多くなってきている理由│林先生が驚く初耳学
最近、看護師さんが来ている白衣がピンク色になってきている事、気づいていたでしょうか？これは看護師さんの好みというわけではなく、実は白衣がピンク色になってきている理由があります。白衣をピンク色にする理由ピンク色は視覚的に柔らかく見えるためです...
世界一受けたい授業家族がガンになった時のサポートの仕方やストレス対処法│世界一受けたい授業
2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された日本人の死亡原因 第1位 家族ががんになったら あなたはどうしますか?で紹介された授業の御紹介です。１９９７年に２８万人だった死亡者数が２０１６年時点で約３７万人と過去最多となっており、身...
世界一受けたい授業ストレス解消に有効なコーピングとは？│世界一受けたい授業
2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活！今日から変われる２０のことで紹介された「ストレス対策」についての御紹介です。年間１０万人の方が突然死（脳梗塞や心筋梗塞）で亡くなっています。その大きな原因がキラーストレスと言われて...
世界一受けたい授業生後6か月まで赤ちゃんに保湿をするとアトピー性皮膚炎が3割以上発症を抑えられる？│世界一受けたい授業
2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活！今日から変われる２０のことで紹介された「アレルギー対策」についての御紹介です。アレルギーは、花粉症、喘息、アトピー性皮膚炎など多くの病気の発生元となりますが、アトピー性皮膚炎は発症...
世界一受けたい授業貧血対策の食べ物はレバーではなく「あさり」を食べる？│世界一受けたい授業
2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活！今日から変われる２０のことで紹介された「貧血」についての御紹介です。だるさ・めまい・動機などの症状が出ている人は「貧血」が原因かもしれません。 貧血は認知症のリスクも上げるなど、影...
世界一受けたい授業朝食を抜くと５倍太りやすく通常より３割も脳出血にもなりやすい？│世界一受けたい授業
2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活！今日から変われる２０のことで紹介された「朝食」についての御紹介です。朝までゆっくり寝たいから、あるいは、朝は食べる気がしないという理由などで朝食を抜いている方は多いのではないでしょ...