2016年10月22日に「世界一受けたい授業」で放送された体を助けるスーパーフードの秘密!の記事です。
トマトとアボカドを一緒に食べることでスーパーフードになる！
トマトに多く含まれるビタミンC。
アボカドに含まれるビタミンE。
この「トマト」と「アボカド」を一緒に食べることでお互いの持つ老化予防効果を高め合う効果があります。
現在の流行語で言うところの「スーパーフード」となります！
トマトとアボカドを一緒に食べる調理法
トマトとアボカドを使用した調理法として、cookpadサイトを掲載しておきます。
宜しければ御使用頂ければと思います。
