コレステロール

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世界一受けたい授業

カテキンの効果を高めるおすすめのお茶の飲み方とタイミング│ 世界一受けたい授業

2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活!今日から変われる20のことで紹介された「お茶の飲み方」についての御紹介です。 緑茶は体に良いと言われていますが、その体に良い成分はエピガロカテキンという成分です。 この...
林先生が驚く初耳学

バナナを焼くだけで整腸作用とダイエット効果があるオリゴ糖が増える?│林先生が驚く初耳学

バナナを焼くと活性化する効果とその理由 バナナを焼くとオリゴ糖が増加します。 オリゴ糖はビフィズス菌の餌となり腸内環境を整え、腸の働きを活性化させます。 そのため体内の老廃物や、宿便を排出してくれます。 また同時にコレス...
林先生が驚く初耳学

りんごを焼くだけでダイエット効果があるペクチンの量が9倍に増える?│林先生が驚く初耳学

りんごに含まれるペクチンは、ダイエット効果や、便秘解消にも効果的な成分です。 そんなペクチンは焼くだけで量を9倍に増やすことができます。その内容について詳細に御紹介します。 りんごに含まれるペクチンの効果 りんごに含まれる成分...
健康と医学

1日800gの野菜と果物摂取で心臓発作 脳卒中 癌 早期死亡リスクを下げる効果が判明!

1日に果物や野菜を800g摂取することで、心臓発作、脳卒中、癌、早期死亡の可能性を減らし全世界の700万人の命を防ぐかもしれないという研究結果をImperial College Londonの科学者が発表しました。 なお、本記事はUp...
健康と医学

心臓病(心筋梗塞・狭心症)の原因の悪玉コレステロールを減少させる食物(鯖の水煮缶)|ジョブチューン~アノ職業のヒミツぶっちゃけます!

心臓病(心筋梗塞・狭心症)の原因となる悪玉コレステロールを減少させるおすすめの食物は鯖の水煮缶でした。 一週間食べ続けるだけで悪玉コレストロールが減少することがわかりました。 2017年2月11日ジョブチューン~アノ職業のヒミツぶっ...
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