うつ病

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世界一受けたい授業

自分で心を手当てする方法の著者 ガイ・ウィンチ先生の授業│世界一受けたい授業

20カ国で出版し大ヒットしている「NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法」の著者 ガイ・ウィンチさんによる、友達とけんかをした時や、人間関係で悩んだ時に心をやわらげる方法の紹介です。 ガイ・ウィンチとは 講演会TED...
世界一受けたい授業

うつ病の10の兆候・予防法・克服法│世界一受けたい授業

2017年4月22日に世界一受けたい授業の保健体育の授業で放送された「うつ病の予防法と克服法」の御紹介です。 うつ病の基礎知識 10年間の自殺者数の統計を見ると、5月が一番多い月となっています。 その自殺者の6割の人が患ってい...
世界一受けたい授業

ストレス解消に有効なコーピングとは?│世界一受けたい授業

2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活!今日から変われる20のことで紹介された「ストレス対策」についての御紹介です。 年間10万人の方が突然死(脳梗塞や心筋梗塞)で亡くなっています。 その大きな原因がキラース...
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