世界一受けたい授業自分で心を手当てする方法の著者 ガイ・ウィンチ先生の授業│世界一受けたい授業
２０カ国で出版し大ヒットしている「NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法」の著者 ガイ・ウィンチさんによる、友達とけんかをした時や、人間関係で悩んだ時に心をやわらげる方法の紹介です。ガイ・ウィンチとは講演会TED(Techn...
うつ病
世界一受けたい授業
世界一受けたい授業うつ病の10の兆候・予防法・克服法│世界一受けたい授業
2017年4月22日に世界一受けたい授業の保健体育の授業で放送された「うつ病の予防法と克服法」の御紹介です。うつ病の基礎知識10年間の自殺者数の統計を見ると、5月が一番多い月となっています。その自殺者の6割の人が患っていたとされる病気が「う...
世界一受けたい授業ストレス解消に有効なコーピングとは？│世界一受けたい授業
2017年4月1日に、世界一受けたい授業で放送された新生活！今日から変われる２０のことで紹介された「ストレス対策」についての御紹介です。年間１０万人の方が突然死（脳梗塞や心筋梗塞）で亡くなっています。その大きな原因がキラーストレスと言われて...